La Somato-Psychopédagogie
La Somato-Psychopédagogie c'est quoi ?
La Somato-Psychopédagogie (S.P.P.) est une méthode française développée par Danis Bois, professeur agréé en sciences humaines (Université A. Pessoa, Porto, Portugal) qui vise à améliorer la perception de notre corps et ainsi permettre de devenir plus présent à soi. Cette qualité de présence génère des effets tant sur le corps (tensions, crispations, blocages…) que sur le psychisme (stress, anxiété, angoisses…). Elle participe à la créativité, l’adaptation et la résilience de chacun.
L’accompagnement en Somato-Psychopédagogie repose sur 4 outils originaux : L’accompagnement manuel, l’accompagnement gestuel (plus connu sous le terme de Gymnastique Sensorielle), la Méditation Pleine Présence et l’entretien verbal d’explicitation.
La pratique de la Somato-Psychopédagogie se fait dans différentes activités : séance individuelle en cabinet, ateliers en petits groupes et stages de développement personnel en grands groupes. Ces différents cadres d’exercice composent la trame d’un accompagnement global et progressif de la personne.
Ses origines : Danis Bois
Docteur en sciences sociales et titulaire d’une agrégation en psychopédagogie, Danis Bois a longuement dirigé le Centre d’Études et de Recherches Appliquées en Psychopédagogie de la Perception à l’Université Fernando Pessoa. Avec une carrière débutée en tant que kinésithérapeute, puis ostéopathe, il a fondé la Fasciathérapie et développé la Somato-PsychoPédagogie (ou Pédagogie Perceptive), méthodes thérapeutiques innovantes axées sur la perception corporelle et la qualité de présence à soi. Sa démarche scientifique et humaniste se concentre sur l’étude du mouvement corporel, abordant des dimensions à la fois objectives et subjectives de celui-ci, explorées pendant plus de quarante ans.
Nos outils
La Somato-psychopédagogie offre un accompagnement progressif de l’autonomie de la personne grâce à 4 temps forts : L’accompagnement Manuel, Verbal, Gestuel et Introspectif.
Accompagnement manuel
Quand l’immobilité du corps révèle le mouvement intérieur…
Le toucher manuel révèle la potentialité du corps à la personne : les tissus se relâchent, les mémoires se libèrent, la chaleur prend corps, le bien-être s’installe.
Gymnastique sensorielle
Quand le geste devient le prolongement de la main du praticien…
Une gymnastique codifiée effectuée dans la lenteur organique des fascias pour s’exercer à mieux se percevoir pendant l’action.
Méditation pleine présence
Quand le Silence devient Présence…
Une méditation assise, en posture confortable, qui vise à percevoir l’animation organique du corps.
Accompagnement verbal
Quand émerge le sens issu de l’expérience corporelle…
La personne est invitée à décrire ses perceptions et à en laisser émerger le sens pour atteindre une prise de conscience.
Pour qui ?
La Somato-Psychopédagogie s’adresse à tous les âges de la vie, bébés, enfants (en présence des parents), femmes et hommes, séniors, femmes enceintes…
Nous proposons également des séances de médiation de couples et parents/enfants.
Notre pratique n’exige pas de préalable, et peut être engagée en complément d’autres approches (psychothérapie, physiothérapie, kinésithérapie…).
Rappel : La Somato-Psychopédagogie n’est pas une thérapie médicale, elle ne se substitue à aucun traitement médical.
Ses bénéfices
La Somato-Psychopédagogie sera utile autant pour tous ceux qui souhaitent soulager leur tensions corporelles, retrouver une plus grande mobilité et souplesse de mouvements, que pour les personnes qui désirent développer la confiance et l’estime de soi, sa créativité et qui souhaitent élargir ses capacités d’adaptation. Ces bénéfices sont documentés dans des parutions scientifiques consultables sur le site internet du Centre d’Etudes et de Recherches en Pédagogie Perceptive (CERAP).
Enfin, de part son approche globale de la personne, la Somato-Psychopédagogie aidera qui souhaite oser se montrer, s’insérer dans un groupe sans être déstabilisé, se préparer à des situations particulières : accouchement, examens, entretiens… Elle permet également rencontrer ses potentialités, enrichir ses actions, entreprendre de nouveaux projets se sentir vivant, retrouver le goût de soi, un sens à sa vie, un rythme harmonieux … et à tous ceux qui souhaitent faire de leur vie la réalisation de leurs rêves les plus audacieux !
sur le corps...
- Soulager les douleurs
- Redonner plus d’amplitude articulaire
- Détendre les tensions physiques
- Libérer la vitalité corporelle
- Libérer le corps des mémoires traumatiques (somatisations)…
sur le psychique...
- Atténuer les chocs post-traumatiques
- Equilibrer les intensités émotionnelles : gérer et calmer son stress, ses angoisses et l’anxiété
- Développer sa créativité
- Gagner en leadership : oser entrer dans l’action, s’affirmer, oser prendre sa place et sa fonction dans le monde…
Le processus thérapeutique
Bon à savoir : l’accompagnement des personnes est évolutif et adapté à la situation particulière de chacun.
Première séance
Votre praticien, à votre écoute, que vous ayez un projet orienté vers une libération corporelle et/ou psychique, commence toujours par un accompagnement manuel et un entretien verbal. Cette première séance permet d’établir un bilan qui détermine le nombre de séances à venir.
Combien de séances ?
En général, 3 à 5 séances permettent un premier rééquilibrage. La durée entre deux séances est variable selon les besoins des personnes.
Déroulement des séances
Les séances débutent par la verbalisation des effets de la séance précédente. Après cet entretien, le praticien vous propose les outils adéquats. Pendant l’expérience, des échanges verbaux s’alternent avec des périodes de silence pour rendre compte de l’évolution du ressenti. S’en suivent le plus souvent des prises de consciences utiles pour mener la régulation à son terme. A chaque séance vous repartez avec un vécu, une compréhension renouvelée et souvent, avec le sentiment d’avoir appris de votre propre corps…
Personnalisation des séances
Vous demeurez au centre du processus, dans le respect de votre liberté et de votre intégrité (Vous restez habillé(e) durant la séance). Pendant le suivi, le pédagogue vous propose des outils et situations adaptés à votre progression.
Vous serez amené à évoluer vers un accompagnement gestuel en posture assise ou debout, vous permettant de gagner en autonomie. Percevant ainsi de mieux en mieux votre corps, il s’auto-régulera d’autant plus vite que vous vous saisirez des outils et techniques qui vous seront enseignées.
Déontologie
Les séances se déroulent dans un cadre respectueux, non jugeant, confidentiel et dont la parole et les ressentis seront accueillis avec bienveillance. Le modèle de la Somato-Psychopédagogie repose sur des recherches scientifiques et son exercice s’effectue dans un cadre laïque.
Chaque proposition de la part du praticien se fait sous l’aval du consentement de la personne, tout au long de la séance.
Cet accompagnement ne se substitue en aucun cas à un diagnostic et un traitement médical, ou à un suivi psychologique ou psychiatrique, qui ne doivent jamais être interrompus. Nous travaillons en concertation avec les professionnels de la santé, en respect du secret professionnel et du code de déontologie de la FEPAPP.
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