Les ateliers
Les ateliers Corps Conscient sont conçus pour partager et apprendre la Gymnastique Sensorielle et la Méditation Pleine Présence en petits groupes d’une dizaine de personnes de façon hebdomadaire. Ces ateliers accompagnent le développement de la personne ainsi qu’un éventuel projet défini en séance individuelle.
ATELIER #1
Méditation Pleine Présence
En petit groupe de 8/10 personnes, venez soutenir votre pratique de la Méditation Pleine Présence ! Ces méditations guidées, avec un thème nouveau à chaque séance, vous amènerons à découvrir de nouvelles expériences sensorielles. Le partage des sensations amène à questionner notre rapport au corps, à soi, à notre vie, aux autres… Ce partage intime de nos vécus amène un vrai plaisir de se retrouver le temps d’une soirée : c’est un grand bol d’air et de nourriture spirituelle au sein de notre quotidien !
Les méditations sont très souvent enregistrées et mises à disposition (exclusive) du groupe afin de pouvoir les refaire chez soi en dehors des ateliers.
Quand : Tous les jeudis des semaines impaires à 19h30
Dès le 12 septembre 2024
Où : Fontainebleau
Tarif : 20€ participation libre
ATELIER #2
Gymnastique Sensorielle
Venez apprendre la Gymnastique Sensorielle et ses séquences de mouvements codifiés en toute intimité (12 participants max).Vous découvrirez les subtilités et la précision de ces enchainements : coordination, amplitudes articulaire et lenteur seront au rendez-vous ! Cette Gymnastique Sensorielle est une vraie méditation en mouvement dans laquelle chaque geste devient l’expression de votre profondeur…
L’enseignement est rythmé par séries de 3 cours pour approfondir une séquence.
Quand : Tous les vendredis, hors période scolaire, de 18h30 à 19h30
Dès le 13 septembre 2024
Où : Fontainebleau
Tarif : 500€ à l’année
Inscription
Une confirmation de votre inscription vous sera faite par email.
Le paiement des ateliers Corps Conscient se fera sur place en chèque ou espèces.