Chaque jeudi des semaines impaires, offrez vous une soirée retrait de l’agitation du quotidien, et plonger en bienveillance dans la profondeur de votre chaleur humaine !
Ateliers Méditation
Pleine Présence
« La distance, comme la proximité, peuvent être des leurres… »
« La profondeur est la rencontre de l’infiniment petit et de l’infiniment grand… »
« Le Silence est ce qu’il y a de plus proche de l’absolu.. »
Danis Bois
Le programme...
En présentiel à Fontainebleau ou chez vous, en visio !
Arrivée le jeudi des semaines impaires dès 19h30
19h30 : Introduction.
Dans quel état êtes-vous ? Brièvement, chacun décrit son état psychique ET corporel, afin de commencer à se tourner vers le moment présent,
19h45 : Gym Sensorielle assise.
Parcequ’après une journée de travail souvent mouvementée, il est souvent préférable de se préparer avant la méditation en posture immobile par des étirements et des mouvements plus lents.
20h15 : début de la méditation guidée.
Pas à pas , votre attention se stabilise, au contact des consignes, du groupe, du silence et de la posture, puis les sensations corporelles s’enrichissent pour donner lieu à une expérience de soi renouvelée.
20h45 : retour d’expérience.
Partager nos vécus ensemble c’est un très bon moyen pour apprendre de son expérience !
Tarifs & infos
Tarif : 20€ règlement en chèque ou espèces sur place
Date & horaires :
– chaque jeudis des semaines impaires 19h30-21h00
Adresse : Cabinet du 66, rue de France à Fontainebleau !
Infos supplémentaires : chaque méditation est enregistrée et postée exclusivement sur notre groupe whatsapp, pour vous permettre de la refaire en attendant le prochain atelier…
Votre intervenant
Diane Dufour et Vincent Martinat
Diane Dufour et Vincent Martinat sont des professionnels reconnus de l’accompagnement en Somato-Psychopédagogie depuis près de 25 ans. Après avoir accompagné les adultes comme les enfants en séances individuelles en cabinet, ils proposent différents stages de développement personnel aujourd’hui devenus incontournables pour approfondir les principes de la Somato-Psychopédagogie
Inscription
Il n’y a pas d’inscription à l’année, vous venez quand vous voulez ! le règlement se fait sur place : 20€ la séance.
Chaque jeudi, une notification est envoyée sur le groupe whatsapp pour rappeler notre rendez-vous, ce qui vous permet de confirmer votre présence en retour.
Pour vous inscrire et faire partie de notre groupe de méditants, merci de remplir ce formulaire :
Une question ?
Contactez-nous, nous sommes à votre écoute…
